1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 75.5 mg | 25% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.3 g | 56% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इथियोपियन लैम्ब डिश
इथियोपियाई लैंब डिश एक जीवंत और सुगंधित अनुभव के लिए एक भोजन है। यह स्वादिष्ट डिश टेंडर लैंब के टुकड़े शामिल है, जिसे पारंपरिक इथियोपियन मसालों के मिश्रण, जैसे कि बेरबेर और लहसुन में मैरिनेट किया गया है। इसे अक्सर इंजिरा के साथ परोसा जाता है, जो एक स्पंजी सावंध सोरडो हैड रोटी है, जो धनी स्वादों को पूरी तरह से पूरा करता है। इथियोपिया के दिल से उत्पन्न, यह खाना अपने सामुदायिक भोजन अनुभव के लिए जाना जाता है, जो मिलान और आनंद को बढ़ावा देता है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह डिश एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है, हालांकि अपने धनी मसाले और तेलों के कारण भाग के आकार की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। इथियोपिया का स्वाद एक चिखनी!
