1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एग पुलाव
एट पिलाव एक पारंपरिक तुर्की डिश है जिसमें नरम टुकड़े होते हैं जोबारी से पके हुए भेड़ या गाय के मांस से भरपूर होते हैं, और बासमती चावल के ऊपर परोसे जाते हैं। सुगंधित मसालों से भरे इस पेयदान भोजन में सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है, बल्कि उसमें प्रोटीन की ताकत भी है, जिसके कारण यह किसी भी अवसर के लिए एक संतुष्टि प्रदान करने वाला चयन है। जबकि धनी स्वादिष्टताएं पौष्टिकता को आनंदित करती हैं, तो यह डिश कैलोरी में अधिक हो सकती है, इसलिए इसे मध्यम मात्रा में आनंद लेना अच्छा है। अपनी उत्तराधिकारी रसोई की जड़ों में, एट पिलाव तुर्की का स्वाद आपके टेबल पर लेकर आने वाला एक सच्चा रसोई की रत्न है।
