1 serving (240 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
20.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.0 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 5.0 mg | 1% | |
| सोडियम | 20.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.0 g | 2% | |
| विटामिन डी | 50.0 mcg | 250% | |
| कैल्शियम | 50.0 mg | 3% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 100.0 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दूध के साथ एस्प्रेसो
दूध के साथ एस्प्रेसो एक सुंदर मिलान है, जो साहसिक एस्प्रेसो और क्रीमी दूध का पूर्ण समान है, जो स्वादों का एक समृद्धि बनाता है। इटली के अमीर कॉफी संस्कृति से उत्पन्न, यह प्रिय पेय ताजे पकाए एस्प्रेसो की गहरी चट पूरी करता है और उभरे हुए या फुटकारे हुए दूध की मुलायमता के साथ। इसे अक्सर एक सुखद प्रातः का आनंद या एक दोपहर का मदद मिलने वाला प्रदान किया जाता है, यह कॉफी से एंटीऑक्सिडेंट का मात्रा प्रदान करता है, जबकि दूध महत्वपूर्ण कैल्शियम और प्रोटीन जोड़ता है। हालांकि, याद रखें कि चीनी या स्वादिष्ट सिरप जोड़ने से इसकी कैलरी सामग्री बढ़ सकती है। इस पारंपरिक मिश्रण में प्रवीण और ऊर्जावान नमक करें!
