1 serving (30 grams) contains 3 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
23.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 39.4 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.9 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 15.7 mg | 1% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 393.7 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एस्प्रेसो
एस्प्रेसो एक पुनर्भावित कॉफ़ी है जिसको गर्म पानी को धीरे-धीरे घसीट कर बनाया जाता है। इटली से प्रारंभिक हुआ, यह कई पसंदीदा कॉफ़ी पेय पर आधारित है जैसे कि लैटे और कैपुचिनो। एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, एस्प्रेसो आपके ऊर्जा स्तर को बढ़ा सकता है और मानसिक ध्यान को सुधार सकता है। जबकि इसका कैफीन सामग्री तेजी से एक चुटकुला दे सकती है, मधुरता महत्वपूर्ण है, क्योंकि अत्यधिक सेवन जिटर्स की ओर ले जा सकता है। एक शॉट एस्प्रेसो का आनंद लेना बोल्ड स्वादों और ताक़तवर लाभों का एक मनोरंजक मिश्रण प्रदान करता है, जिससे यह दुनिया भर में कॉफ़ी प्रेमियों का पसंदीदा है।
