1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 110.4 mg | 36% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 39.4 g | 78% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फ्रेंडो के शाश्लिक
एस्पेताडा डे फ्रांगो एक स्वादिष्ट तलवार से चाकू के टुकड़े डिश है जो पुर्तगाल की जीवंत रसोई से मूल रूप से उत्पन्न है, जिसमें कोमल मुर्गी को लहसुन, नींबू और सुगंधित जड़ी-बूटियों के मिश्रण में मरिनेट किया गया है। परफेक्ट रोस्ट हुए, प्रत्येक तलवारदार टुकड़ा रसीला है और स्वाद से भरपूर है। यह डिश सिर्फ दर्शकों को खुश करने वाली नहीं है बल्कि एक स्वस्थ विकल्प भी है, क्योंकि मुर्गी कम वसा और ऊंचा प्रोटीन होती है, जबकि ताज़ा सामग्री महत्वपूर्ण विटामिन्स जोड़ती हैं। एक गर्मियों के बार्बेक्यू या एक आरामदायक रात के लिए, एस्पेताडा डे फ्रांगो परंपरा का स्वाद पेश करता है जो संतोषप्रद और पौष्टिक है।
