1 serving (100 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 71.4 mg | 5% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इस्फीहा कार्ने
एस्फिहा कार्न एक स्वादिष्ट मध्य पूर्वी व्यंजन है, जिसमें मिन्स्ड गोम, प्याज़ और मसाले का स्वादिष्ट मिश्रण मोटी, पतली क्रिस्पी आटे में लिपटा होता है। लेबनान और सीरिया जैसे देशों की समृद्ध रसोई विरासत को प्रदर्शित करने वाली यह खुशबूदार पेस्ट्री लेवैंट क्षेत्र से उत्पन्न हुई है। अपने प्रोटीन से भरपूर भरने के साथ, एस्फिहा कार्न महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करने वाला एक संतोषप्रद विकल्प है। हालांकि इस क्रिस्पी आटे में मक्खन हो सकता है, पूरे गेहूं से तैयार विकल्प उसकी पोषाकीय मूल्य को बढ़ाते हैं। मध्य पूर्व का स्वादिष्ट तोहफा एक सही बिना खाना या भोजन के रूप में आनंदित होने का विकल्प है, अपनी थाली में मध्य पूर्व का स्वाद लेते हुए!
