1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एस्फिहा ओपन
एस्फीहा ओपनेस्थिक एक स्वर्णस्तरीय अंकुरित नन जो अधिकांश ब्राजील में लोकप्रिय है, विशेष रूप से मध्य पूर्वी रसोई से, सवादित समय बालीय पैस्ट्री है। परंपरागत रूप से एक पतले, मुलायम आटे के साथ बनाया जाता है, जिसमें मसालेदार कीमा, मुट्टन, या सब्जियों से भरा जाता है, हर बाइट में स्वादिष्ट स्वाद का एक 'सेवानिवारक विस्फोर है। प्रोटीन से भरपूर, यह एक संतृप्ति देने वाला भोजन विकल्प प्रदान करता है, हालांकि आटा कार्ब में ज्यादा हो सकता है। इसे गर्म और ताजा आनंद लें, इसे एक स्वादिष्ट नाश्ता या किसी भी भोजन के लिए एक मनोरंजक जोड़ना बनाएं। सभाओं के लिए या बस एक आरामदायक रातजगा में, एस्फीहा ओपन्हेता किए हुए विभिन्न संस्कृतियों का एक मनोहारी मेल है जो आपको और अधिक चाहएगी!
