1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
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| कुल फैट | 19.2 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 112.0 mg | 37% | |
| सोडियम | 800.0 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.0 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 40.0 g | 80% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एस्कलोप
एस्केलोप एक स्वादिष्ट और नरम डिश है जिसे पतले-पतले मांस के टुकड़ों से बनाया जाता है, आम तौर पर बैल, चिकन या सूअर का, जो कि ब्रेडेड होता है और स्वर्णिम सुंदरता तक पैन-फ्राई किया जाता है। यह यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न होकर, विशेष रूप से फ्रांसीसी और इटैलियन रसोईसाल में लोकप्रिय है, यह डिश अक्सर एक नींबू का रस या ताजे सब्जियों के साथ परोसी जाती है। जबकि यह एक संतुष्टि प्रदान करने वाली चटाख़ेदार और धारापूर्ण स्वाद प्रदान करता है, इसे भूनाने की प्रक्रिया के कारण मध्यम सेवन करना महत्वपूर्ण है। तथापि, कम चर्बी वाले कट्स का चयन करना और इसे सलाद के साथ मिलाकर एक सामंजस्यपूर्ण भोजन तैयार कर सकता है। इसलिए, अपने स्वाद जोबन को आनंदित करने वाला एक क्लासिक स्वाद के लिए एस्केलोप में रमे।
