1 serving (100 grams) contains 111 calories, 20.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
264.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 97.6 mg | 32% | |
| सोडियम | 1588.1 mg | 69% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 48.9 g | 97% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 52.4 mg | 4% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 766.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एस्कैलोप
एस्केलोप एक स्वादिष्ट सीफूड डिलिकेसी है जो स्कैलप से प्राप्त होती है, जो दुनिया भर में तटीय भोजन में पसंद की जाती है। ये मुलायम, मिठे छोटे-छोटे टुकड़े प्रोटीन से भरपूर और कैलोरी में कम होते हैं, जिससे ये ह्रदय-स्वस्थ चुनाव बनाने के लिए एक अच्छा विकल्प होते हैं। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, एस्केलोप विकार-प्रतिरोधी लाभ प्रदान करते हैं और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। सामान्यत: सींकने या ग्रिल करके तैयार करने के लिए, इन्हें पास्ता, सलाद से लेकर शानदार प्रवेश तक कई पकवानों में आनंद ले सकते हैं। एस्केलोप के स्वादिष्ट स्वाद में लीन, जहाँ पोषण अत्यधिक भव्य स्वाद से मिलता है!
