एरिथ्रिटॉल

About एरिथ्रिटॉल

एरिथ्रिटॉल एक प्राकृतिक चीनी की विकल्प है, जो ग्ल्यूकोज से उत्पन्न होता है, जो आमतौर पर मक्के या गेहूं से प्राप्त किया जाता है। यह बहुरूपी मिठाई फलकारी कम और कम कार्ब की वस्त्राधारिता में लोकप्रिय है, जिसमें चीनी की लगभग 70% मिठास होती है, लेकिन लगभग जीरो कैलोरी होती है। यह विभिन्न प्रकार की पेष्टी, पेय और मिठाई में पाया जाता है। एरिथ्रिटॉल का एक कम ग्लाइसेमिक सूचकांक होता है, जिससे यह मधुमेहियों और उन लोगों के लिए उपयुक्त होता है जो अपने रक्त चीनी के स्तर का ध्यान रखने में हैं। प्लस, यह दांत-मित्र है, क्योंकि यह दाँतों की गड्ढों में योगदान नहीं देता। हालांकि, इसे अधिक मात्रा में लेने से कुछ लोगों के लिए पाचन असहनीयता पैदा हो सकती है। एक स्वस्थ मिठाई विकल्प के लिए इसे मधुरता में आनंद लें!