अर्दनस्फ्लिप्स

अर्दनस्फ्लिप्स

Snack

आइटम रेटिंग: 53/100

1 serving (30 grams) contains 170 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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1360.0
कैलोरी
40.0
प्रोटीन
104.0
कार्बोहाइड्रेट्स
96
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
1360.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 96 g 123%
संतृप्त फैट 16.0 g 80%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1600.0 mg 69%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 104.0 g 37%
आहारी फाइबर 8.0 g 28%
शुगर्स 8.0 g
प्रोटीन 40.0 g 80%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80.0 mg 6%
आयरन 4.0 mg 22%
पोटैशियम 1200 mg 25%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

कैलोरी का स्रोत

28.9%
11.1%
60.0%
फैट: 864 cal (60.0%)
प्रोटीन: 160 cal (11.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 416 cal (28.9%)

About अर्दनस्फ्लिप्स

अर्डनस्फ्लिप्स एक स्वादिष्ट स्नैक है जो जर्मनी से आता है, जिसे उसकी क्रंची, हल्की संरचना और धाराकार मूंगफली का स्वाद के लिए जाना जाता है। प्रमुख रूप से मक्का और भुनी हुई मूंगफली से बने, ये लत लगाने वाली चटपटी चीज़े पौधे के आधारित प्रोटीन की एक अच्छी स्रोत हैं। जबकि ये एक संतुष्ट करने वाली कड़ाई पैदा करते हैं, तो इसके जोड़ दारू और वसा सामग्री का ध्यान रखें। ओन-द-गो मंचिंग या पार्टी स्नैक के रूप में एर्डनस्फ्लिप्स एक स्वाद और संरचना का एक खुश ताल मिलाते हैं जिसे आसानी से सहन नहीं किया जा सकता। तो एक बैग पकड़ें, दोस्तों के साथ साझा करें, या उनका आनंद लें—चाहे जैसे भी, ये एक स्नैक है जिसे आप भूलते नहीं हैं!