1 serving (32 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1397.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 117.6 g | 150% | |
| संतृप्त फैट | 22.1 g | 110% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1102.9 mg | 47% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.5 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 14.7 g | 52% | |
| शुगर्स | 22.1 g | ||
| प्रोटीन | 58.8 g | 117% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 147.1 mg | 11% | |
| आयरन | 4.4 mg | 24% | |
| पोटैशियम | 1470.6 mg | 31% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मूँगफली का मक्खन
एर्डनटबटर एक क्रीमी आनंद है जो भूने हुए मूंगफली से बनाया जाता है, पोषक प्रोटीन और स्वस्थ वसा का एक समृद्ध स्रोत प्रदान करता है। विभिन्न विश्वसाहित्यों से उत्पन्न, खासकर अमेरिकी और अफ्रीकी व्यंजनों में, इससे मिठे और तीखे व्यंजनों को एक अद्वितीय स्वाद मिलता है। संतृप्ति और खनिजों से भरपूर, एर्डनटबटर हृदय-स्वस्थ है और आपको देर तक भरपूर महसूस करने में मदद कर सकता है। इसे स्मूदी में उपयोग करें, टोस्ट पर फैलाएं, या सीधे बोतल से आनंद लें। बस याद रखें कि एक पोषक खाद्य के लिए अतिरिक्त चीनी या तेल के बिना प्राकृतिक संस्करण चुनना।
