1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.8 mg | 5% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एंजोज सलाद
एंजोज सलाद ताजे हरे पत्तों, पके हुए चेरी टमाटर, करक खीरे और कुरकुरे बेल पेपर्स का एक जीवंत और पौष्टिक मिश्रण है, जिसमें तेजी से मिश्रित जैतून और क्रीमी फेटा चीज़ हैं। मध्यआवेशी खांसी से प्रेरित, हर चबाने पर स्वाद फैलता है और एक आनंदमय कुड़कने का अनुभव कराता है। विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह सलाद स्वस्थ खाने की तलाश में किसी के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। हृदय के लिए फायदेमंद जैतून तेल उसे सब कुछ मिलाता है, जिससे यह केवल भोजन नहीं बनता, बल्कि एक संपूर्ण स्वास्थ्यवर्धक गुणवत्ता का उत्सव बन जाता है। दिन किसी भी समय एक ताजगी बढ़ोतरी के रूप में एंजोज सलाद का आनंद लें!
