1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.5 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 14.2 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 106.5 mg | 35% | |
| सोडियम | 88.7 mg | 3% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 35.5 g | 71% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.7 mg | 1% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 354.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एंट्रेकोट (Entrecote)
एंट्रेकोट बीफ की एक चवयुक्त कट, जिसे अमीर स्वाद और कोमलता के लिए प्रसिद्ध किया गया है। फ्रेंच रसोई विद्या से उत्पन्न, यह प्रधान स्टेक आम तौर पर पिछले क्षेत्र से प्राप्त किया जाता है, जिसमें परफेक्ट मार्बलिंग होती है जो इसकी रसदता में वृद्धि करती है। अक्सर तवा पर भूना जाता है या पैन-सीर्ड, एंट्रेकोट कई प्रकार की सॉस के साथ सुंदर संगतिपूर्वक होता है, जैसे क्लासिक चिमिचुरी से लेकर क्रीमी पेपरकॉर्न। इसकी चर्बी की सामग्री के कारण भोजनशील होने के बावजूद, यह उच्च गुणवत्ता के प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों जैसे लोहे और जिंक का एक महान स्रोत भी है। मसहारा भोजन के लिए उत्तम, एंट्रेकोट मांसपेशियों को संतुष्ट करता है जबकि आपके भोजन अनुभव में एक संवेदनशील स्वाद लाता है।
