1 serving (237 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
350.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.0 g | 14% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 10 mg | 3% | |
| सोडियम | 200 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 30.0 g | 60% | |
| विटामिन डी | 100 mcg | 500% | |
| कैल्शियम | 500.0 mg | 38% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
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