1 serving (250 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.2 mg | 15% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 17.0 g | 34% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 330.2 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गायिनी मुर्गी का स्टूअेड
एन्सोपादो डे गालिन्हा एक स्वादिष्ट ब्राजीलियाई चिकन स्ट्यू है जो आत्मा को गरम करता है। इसमें कोमल टुकड़े वाले चिकन, गाजर और शिमला मिर्च जैसी ताज़ा सब्जियों से भरपूर होता है, और सुगंधित जड़ी-बूटियों और मसालों से सजा होता है, यह डिश आपकी प्लेट पर स्वाद का धमाल लाता है। जो ब्राज़ीलीयन भोजन की धड़कन से उत्पन्न होता है, यह एक सान्त्वना भरा भोजन है जिसे अक्सर परिवार वालों के साथ खुशियों में आनंद लेने के दौरान किया जाता है। प्रोटीन से भरपूर और सब्जियों से पोषित, यह एक मज़बूत विकल्प है, लेकिन इसकी मज़बूत, कभी-कभी क्रीम-आधारित प्रकृति के कारण सावधानी बरतने की आवश्यकता है। इस आकर्षक डिश में धमाकेदार स्वाद का आनंद लें और ब्राज़ील का स्वाद सवोर करें!
