1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 352.9 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 8.2 g | 29% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 70.6 mg | 5% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चने का सलाद
चने का सलाद गरबन्जोज है एक जीवंत और पौष्टिक चना सलाद, जो पश्चिमी खाने की व्यंजन की जड़ें है। यह ताजगी से भरपूर डिश आम तौर पर मजबूत चने, कटे हुए टमाटर, कुरकुरे खीरे, और लाल प्याज़ का विशेष रूप से तैयार किया गया है, सभी को जैतून का तेल, नींबू का रस, और ताजा जानिये से हलका तोस किया गया है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, चने का सलाद गरबन्जोज केवल पाचन का समर्थन करता है, बल्कि आपको भोजन के लिए ज्यादा भरपूर भावना प्रदान करता है। यह एक हलका लंच के लिए एक स्वस्थ भोजन का सामान है या किसी भी भोजन के विविध भाग के रूप में एक रंगीन साइड है, जो एक स्वादिष्ट तरीके से स्वस्थ भोजन का आनंद लेने के लिए बनाता है।
