1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 94.6 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 9.5 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंग्रेजी टी सैंडविचेस
अंग्रेजी टी सैंडविच नाज़ुक, मुँह के छोटे टुकड़े हैं जो ब्रिटिश अफ्टरनून टी का चार्म दर्शाते हैं। आम तौर पर इन्हें नरम, बिना कोरे वाले सफेद या भूरे ब्रेड के साथ तैयार किया जाता है, जिनमें खीरे और क्रीम चीज़, स्मोक्ड सैल्मन, अंडे का सलाद, या वॉटरक्रेस जैसी रोचक सामग्री भरी जाती है। ये सैंडविच 19वीं सदी में चाय के साथ एक हल्की मिठास बनकर उपजे, जो सामाजिक इकट्ठा का सुविधाजनक बनानें के लिए होता था। जबकि इनमें स्वाद में अमीर हो सकता है, ताज़ा सब्जियों और कम फैट वाले प्रोटीन का उपयोग करके ये एक स्वस्थ विकल्प बना सकते हैं। अपने अगले चाय पार्टी में इन शानदार टुकड़ों का आनंद लें!
