1 serving (178 grams) contains 101 calories, 0.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
134.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 36.0 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 22.7 g | ||
| प्रोटीन | 0.8 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 21.3 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 274.7 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पेयर
अंग्रेजी नाशपाती एक रसीला, मीठा फल है जिसे इसकी हल्की, मक्खनी बनावट और अद्भुत स्वाद के लिए जाना जाता है। इंग्लैंड के उर्वार में से उत्पन्न, यह रसीला आनंद योग्य फल मीठे और तीक्ष्ण व्यंजनों दोनों के लिए उपयुक्त है। विटामिन सी और के साथ भरपूर इंग्लिश नाशपाती एंटीऑक्सिडेंट की शहानि प्रदान करती है, जो ह्रदय स्वास्थ्य और पाचन को बढ़ावा देती है। कैलोरी में कम और फाइबर में उच्च होने के कारण, ये एक पौष्टिक नाश्ता या सलाद और मिष्ठान्न में उत्कृष्ट योजना हैं। अंग्रेजी नाशपाती के स्वाद का आनंद लें और अपनी रसोईयों को उच्च श्रेणी में उठाएं!
