1 serving (70 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
506.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.1 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.0 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 844.6 mg | 36% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 101.4 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 6.8 g | 24% | |
| शुगर्स | 33.8 g | ||
| प्रोटीन | 13.5 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 168.9 mg | 12% | |
| आयरन | 5.1 mg | 28% | |
| पोटैशियम | 270.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इंग्लिश मफिन विथ स्ट्रॉबेरी जैम
स्ट्रॉबेरी जैम के साथ इंग्लिश मफ़िन एक प्रिय पेटूखाना तोहफा है जो एक सही ढंग से पकी हुई इंग्लिश मफ़िन की गरम, टोस्टेड उत्तमता को स्ट्रॉबेरी जैम की मिठास, प्रभावी स्वाद के साथ मिलाता है। इस परिकलित व्यंजन की उत्पत्ति इंग्लैंड से हुई है, यह शासकीय व्यंजन विश्वभर में लोकप्रिय हो गया है। आटा, पानी, और खमीर जैसे सरल तत्वों से बने इंग्लिश मफ़िन कम वसा वाले और फाइबर में अधिक हैं, जिससे ये अन्य पेस्ट्रीज़ की तुलना में एक स्वस्थ विकल्प हैं। प्राकृतिक स्ट्रॉबेरी जैम के साथ सजीव एंटीआक्सीडेंट्स और विटामिन्स से भरपूर, यह एक फलदर अच्छाई की बौछार प्रदान करता है, बिना किसी अपराध के। इसे अपने दिन की एक संतोषप्रद प्रारंभ तरीके के रूप में आनंद लें!
