1 serving (100 grams) contains 245 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.6 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 119.0 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 28.6 g | ||
| प्रोटीन | 14.3 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जेली के साथ इंग्लिश मफ़िन
जेली के साथ इंग्लिश मफिन एक प्रिय नाश्ता है जिसमें एक भुना हुआ, सुनहरा इंग्लिश मफिन और फलदार, मीठी जेली का फैलाव होता है। यह इंग्लैंड से उत्पन्न हुआ है, यह स्वादिष्ट नाश्ता तो पूरी दुनिया के ब्रंच मेन्यू में आ गया है। इस मफिन को गेहूं के आटे से बनाया जाता है और अक्सर फाइबर से वर्धित किया जाता है, जो एक पौष्टिक विकल्प है। जेली के साथ टॉप किया गया, यह एक स्वाद की धमाका और प्राकृतिक मिठास की स्पर्श उपलब्ध कराता है, हालांकि यह अतिरिक्त चीनी के कारण मध्यम में आनंद लेना चाहिए। अपने दिन की शुरुआत के लिए या एक तेज नाश्ता के रूप में, जेली के साथ इंग्लिश मफिन का गरमी और आराम सिर्फ अपरिहार्य है!
