1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 19.0 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 317.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 63.5 mcg | 317% | |
| कैल्शियम | 317.5 mg | 24% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंग्रेजी मफ़िन विथ अंडा और चीज़
अंग्रेज़ी मफिन विथ अंडा और चीज़ एक स्वादिष्ट नाश्ता है जिसमें एक गरम, टोस्टेड अंग्रेज़ी मफिन को एक सही से पकाया हुआ अंडा और पिघल जाने वाली चीज़ के साथ मिलाया गया है। पारंपरिक ब्रिटिश खाने से आता हुआ, यह नमकीन डिश बहुत से रसोई में एक पसंदीदा हो गया है। प्रत्येक बाइट एक आकर्षक टेक्sture के संतुलन और स्वाद का मिश्रण परता है, जहाँ नरम मफिन क्रीमी चीज़ और फ़्लफ़ी अंडे का सहारा देते हैं। प्रोटीन से भरपूर, यह आपके दिन को ऊर्जावान बनाता है जबकि इसका आनंद लेना भी है। इसे एक स्वस्थ प्रारंभ या एक संतुष्ट करने वाला भोजन के रूप में आनंद लें। सरल परंतु संतुष्ट करने वाला, यह क्लासिक डिश आपको निश्चित रूप से पसंद आएगा!
