1 serving (57 grams) contains 134 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
558.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.2 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 950 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 104.2 g | 37% | |
| आहारी फाइबर | 4.2 g | 15% | |
| शुगर्स | 8.3 g | ||
| प्रोटीन | 20.8 g | 41% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 416.7 mg | 32% | |
| आयरन | 6.3 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 208.3 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंग्रेजी मफिन टोस्ट
इंग्लिश मफिन टोस्ट एक खुशबूदार खाने की चीज है जो दोनों दुनियों का सर्वश्रेष्ठ लाती है: क्लासिक इंग्लिश मफिन और टोस्ट की क्रिस्पीता। यह फ्लोर, खमीर, पानी और एक थोड़ी सी नमक का मिश्रण बनती है, ये टोस्टी चीजें संयुक्त राज्य से उत्पन्न हुईं हैं और पूरी दुनिया में नाश्ते की मेनू में एक बड़ा स्थान बना चुकी हैं। ये फाइबर से भरपूर होती हैं और जैसे आपके पसंदीदा प्रसार जैसे एवोकाडो या जैम से सजी होती हैं, वे एक स्वस्थ विकल्प हो सकती हैं। एक संतोषप्रद बनावट के साथ, वे अंडे के साथ या एक नमकीन ब्रंच के लिए आधार के रूप में पूर्णतः सही होती हैं। इंग्लिश मफिन टोस्ट का आनंद लें, जो किसी भी समय के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प है!
