1 serving (70 grams) contains 189 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
637 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 13.5 g | 67% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 50.6 mg | 16% | |
| सोडियम | 1011.1 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 87.6 g | 31% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 6.7 g | ||
| प्रोटीन | 16.9 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 168.5 mg | 12% | |
| आयरन | 5.1 mg | 28% | |
| पोटैशियम | 202.2 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इंग्लिश मफिन और मक्खन
अंग्रेजी मफिन और मक्खन एक शास्त्रीय नाश्ता आनंद है जो एक गरम, टोस्टेड अंग्रेजी मफिन को एक मोटी मात्रा में मुलायम मक्खन से मिलाकर बनाता है। यूके से उत्पन्न होता हुआ, यह सरल लेकिन संतोषजनक व्यंजन ने पूरी दुनिया के दिल जीत लिए है। अंग्रेजी मफिन, अपनी छिद्रों और क्रैनीज़ के साथ, धनी और पिघले मक्खन को पूरी तरह से अवशोषित करता है, स्वादीय रुचियों का एक सुंदर समंजिस्वरूप बनाता है। जबकि मफिन एक अच्छे प्रकार की कार्बोहाइड्रेट की अच्छी उपलब्धि प्रदान करता है, इसे मात्राशीलता में आनंद लिया जाना अच्छा है, एक संतुलित आहार के साथ। चाहे जेम, शहद के साथ साथ टॉप किया जा रहा हो या फिर कैसे आनंद लेने के रूप में, यह भरपूरी ट्रीट आपके दिन की शुरुआत करने का एक अच्छा तरीका है।
