1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 117.6 mg | 39% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 58.8 mcg | 294% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About लाल सुकेतें में पर्सियाद
एंकॉर्नेट रूज़ एन पर्सिलेड एक स्वादिष्ट रंगीन डिश है जो मेदिटेरेनियन कुकरी से निकली है। नरम लाल स्क्विड को मसालेदार पार्स्ले और लहसुन की चटनी के साथ मिलाकर, यह डिश हर एक चबाने में अद्वितीय स्वाद की एक उम्दा फटकार प्रदान करती है। प्रोटीन से भरपूर और कैलोरी में कम, यह किसी भी सीफूड प्रेमी के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। ताजा जड़ी-बूटियां सिर्फ डिश के चमकीले स्वाद को बढ़ाती हैं बल्कि एंटीआक्सीडेंट भी प्रदान करती हैं। एंकॉर्नेट रूज़ एन पर्सिलेड सही है जैसा कि एक स्नैक्स या मुख्य भोजन, आपके टेबल पर एक किनारे की शानदारता का एहसास कराते है। इस रसोई द्वारा प्रदर्शित फायदेमंद परिपूर्णता का आनंद उठाएं जो यह सुंदर है वैसा ही।
