1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.7 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 2.9 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 19.2 mg | 6% | |
| सोडियम | 769.2 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.2 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.9 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 96.2 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 384.6 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एनचिलाडा सूप
एंचिलाडा सूप एक गरम, परिपूर्ण डिश है जो पारंपरिक मेक्सिकन खाने की धरोहर रसोई के समृद्ध स्वाद को मिलाती है। इसमें कटा हुआ चिकन, काले राजमा, मक्का, और जीवंत टमाटर भरपूर है, यह सूप जैसे क्यूमीन और चिली पाउडर जैसे तेज मसाले के साथ मिलाकर बनती है, जिससे एक स्वादसंगीत प्रोफाइल उत्पन्न होता है। क्रीमी चीज़, धनिया, और नींबू की एक बूँद के साथ ऊपर रखा गया है, यह किसी भी अवसर के लिए एक सांत्वना भरी भोजन है। लीन प्रोटीन और फाइबर-संपन्न अवयवों के साथ, यह डिश एक स्वस्थ चयन हो सकती है, खासकर पूरे अनाज वाले टोर्टिएयाओं या साइड सलाद के साथ उपभोग किए जाने पर। एंचिलाडा सूप के साथ एक बौना सुख की एक कटोरे में लौटें!
