1 serving (350 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
270.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10.1 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 3.4 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 33.8 mg | 11% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20.3 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 16.9 g | 33% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 270.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एन्सेबोलाडो कासा डेल एन्सेबोलाडो
एन्सबोलाडो कासा डेल एन्सबोलाडो एक जीवंत रसोईघर की महक है जो इक्वाडोरियाई व्यंजन की महक को पकड़ता है। यह मजेदार डिश मीठी, धीमी गरमी वाली मछली को शामिल करती है, जिसमें आम तौर पर ट्यूना होता है, और यूका, प्याज, और मसालों से बनी भाप में सर्विस की जाती है। अपनी धनी मिठास और सुखद गर्मी के लिए प्रसिद्ध, एन्सबोलाडो अक्सर नींबू के रस और हरा धनिया छिड़कर आनंदित किया जाता है। प्रोटीन और स्वस्थ फैट से भरपूर, यह उन लोगों के लिए एक मनोरंजक विकल्प है जो पोषण की तलाश में हैं। चाहे आप लंबी रात से शांत या बस एक संतोषप्रद भोजन की इच्छा हो, एन्सबोलाडो कासा डेल एन्सबोलाडो आपके लिए मौलिक रसोई के स्वाद और स्वस्थ कारगरता के लिए सही विकल्प है!
