1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.8 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 941.2 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 5.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 41.2 g | 82% | |
| विटामिन डी | 117.6 mcg | 588% | |
| कैल्शियम | 35.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About Emperador en escabeche
एंपेरेडोर एन एस्काबेचे एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो लैटिन अमेरिका की जीवंत रसोई एवं पाकविधानों से उत्पन्न है। यह प्रियजनन तैयारी में एंपेरेडर मछली को ताजी सिरके, मसाले, और सुगंधित जड़ी-बूटियों से सुंदर रूप से मरिनेट किया जाता है। यह केवल प्रोटीन में धनी ही नहीं है बल्कि यह ओमेगा-3 वसा अमल में भी समृद्ध है, इसे एक हृदय-स्वास्थ्यप्रद चुनाव बनाता है। ठंडे या कमरे के तापमान पर परोसे, यह व्यंजन गर्म दिनों के लिए उपयुक्त है, हर एक चबाने में एक स्वाद का धमाका प्रदान करता है। एंपेरेडोर एन एस्काबेचे का आनंद लें एक ताजगी, पौष्टिक आनंद जो लैटिन रसोईकला की असलीता प्रदर्शित करता है!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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