1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.6 mg | 15% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.4 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ट्यून इम्पेनाडिया
एम्पेनाडिया डे एटन एक स्वादिष्ट पेस्ट्री है, जिसमें मसालेदार टूना भरा होता है, जिसे अक्सर प्याज, शिमला मिर्च, और थोड़ी सी मसालों के साथ पूर किया जाता है। लैटिन अमेरिकन खाने की पहचान होने के बावजूद, ये असली मेज़बान स्पेन और अर्जेंटीना जैसे देशों में खास पसंद हैं, ये भोजन आवश्यकताओं के लिए पूरे उपयुक्त हैं। इस पारीदार, सुनहरी कोरा न केवल संतुष्ट करने वाली है, बल्कि एक आनंदमय कड़ाक के साथ जाती है। हालांकि ये कभी-कभी एकदम ऊबकार देने वाले हो सकते हैं क्योंकि आटे के कारण, टूना फिलिंग प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड का एक स्वस्थ मात्रा प्रदान करती है। एम्पेनाडिया डे एटन को एक स्वादिष्ट स्नैक या आनंदमय स्वादिष्ट स्नैक के रूप में आनंदित करें, अपने टेबल पर परंपरा का एक छोटा सा स्वाद लाते हुए!
