एम्पानाडा चिकन

एम्पानाडा चिकन

Appetizer

आइटम रेटिंग: 62/100

1 serving (100 grams) contains 260 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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619.0
कैलोरी
23.8
प्रोटीन
59.5
कार्बोहाइड्रेट्स
28.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
619.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 28.6 g 36%
संतृप्त फैट 9.5 g 47%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 59.5 mg 19%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 59.5 g 21%
आहारी फाइबर 2.4 g 8%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 23.8 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 47.6 mg 3%
आयरन 3.6 mg 20%
पोटैशियम 357.1 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

40.3%
16.1%
43.6%
फैट: 257 cal (43.6%)
प्रोटीन: 95 cal (16.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 238 cal (40.3%)

About एम्पानाडा चिकन

इम्पानाडा चिकन स्वादिष्ट होते हैं, जो लैटिन अमेरिकन व्यंजन से उत्पन्न मिठास हैं। प्रत्येक इम्पानाडा में नरम, मसालेदार चिकन, चमकदार बेल पेपर, और सुगंधित प्याज़ भरा होता है, जो सभी एक स्वर्णिम, खस्ता कोरा में लपेटे जाते हैं। ये स्वादिष्ट पॉकेट्स एक संतोषप्रद करच, जिससे वे किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त होते हैं। जब वे अधिक कुरकुराहट के लिए आनंद लेने के लिए तले जा सकते हैं, तो बेकिंग करना एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है, जिससे तेल की खपत को कम किया जा सकता है, हालांकि स्वाद पर कमी ना हो। प्रोटीन और पोषक तत्वों से भरपूर, इम्पानाडा चिकन वह उत्तेजक, पूरा करने वाला अवसर है जिन्हें स्वादिष्ट और पूर्ण करके खोज रहे व्यक्ति के लिए एक खुशकिस्मत विकल्प है। अमीर वस्त्रांतिक परंपरा में डुबकी मारें और हर एक बाइट का आनंद लें!