1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.5 mg | 2% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चिकन इम्पानाडा
चिकन इम्पानाडा एक स्वादिष्ट लैटिन अमेरिकन ट्रीट है, जिसमें नरम, मसालेदार चिकन, शिमला मिर्च, और प्याज का भरपूर स्वाद है, जो सभी एक कुरकुरे, सुनहरे पेस्ट्री में बंद हैं। स्पेन से उत्पन्न होने वाला यह लोकप्रिय डिश लैटिन अमेरिका में फैल गया है, जहां प्रत्येक देश अपनी खासियत जोड़ता है। चिकन प्रोटीन का एक लीन स्रोत प्रदान करता है, जबकि आटा एक संतोषप्रद क्रंच प्रदान करता है। परंपरागत रूप से तलने से वे वाकई स्वादिष्ट फ्लेवर के लिए और भी पोषणीय विकल्प बनाते हैं, हालांकि भुने हुए संस्करण भी उपलब्ध हैं, जो इन्हें एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। किसी समय के लिए उपयुक्त एक आचार्य या भोजन के रूप में चिकन इम्पानाडा का आनंद लें, जो किसी भी समय के लिए सही है।
