1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 31.5 mg | 10% | |
| सोडियम | 630.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About मोरोचो की एमपानाडा
एमपानाडा डे मोरोचो दक्षिण अमेरिका के जीवंत एंडीज से आवाज़ दी एक दिलचस्प तोहफा है। यह नमकीन पेस्ट्री एक धनी मक्के के आटे से बनाई जाती है, जिसमें मुर्ग़, गाय का गोश्त या पनीर का मुखवासी मिश्रण भरा होता है, जिसे सही मायने में मसाले दिए गए हैं। मोरोचो मक्का का अद्वितीय उपयोग केवल एक विशेष स्वाद जोड़ने के साथ ही एम्पानाडा को फाइबर और प्रोटीन जैसे लाभकारी पोषक तत्वों से लादा है। जबकि कुरकुरी बाहरी परत इसे एक संतुष्ट कराहट देती है, इसे मात्रा में उपभोक्तव्य है, क्योंकि तलने की प्रक्रिया अतिरिक्त कैलोरी जोड़ती है। खाने के लिए आनंदित होने के रूप में, एमपानाडा डे मोरोचो एक पारंपरिक स्वाद का स्वादिष्ट स्वाद प्रदान करता है!
