1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 59.5 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.8 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कीमा वाली एम्पानाडा
एम्पानाडा दे कार्ने एक तीखी मिठाई है जिसमें मिस्ट ग्राउंड बीफ, प्याज, और मसाले भरे गए हैं, जो एक सुनहरी, पतली खस्ता में बांधे गए हैं। लैटिन अमेरिकन व्यंजन से उत्पन्न, खासकर ऐसे देशों में लोकप्रिय हैं जैसे अर्जेंटीना और चिली, ये खुशकिस्मत स्वाद की छोटी-छोटी चीजें किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त हैं। जबकि गाय का माँस एक अच्छा प्रोटीन स्रोत प्रदान करता है, यह ध्यान देने योग्य है कि खस्ता कैलोरी में समृद्ध हो सकता है। हालांकि, जब तलने की जगह बेक्ड किया जाए, तो सेहतमंद फर्श प्रदान करते हैं। एक एम्पानाडा दे कार्ने का आनंद लें जैसे एक स्वादिष्ट स्नैक या एक संतोषप्रद भोजन, जो आपकी प्लेट पर सीधे लैटिन अमेरिका के जीवंत स्वाद लेकर आता है!
