1 serving (50 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
750 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 750 mg | 32% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 150 g | 54% | |
| आहारी फाइबर | 15 g | 53% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 25 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 7.5 mg | 41% | |
| पोटैशियम | 500 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एमर चपाती
एमर चपाती एक पूरे के रूप में बनी हुई पूर्वी एमर गेहूं से बनी होती है, जिसकी मशहूर खुशबूदार स्वाद और चुबुक स्वरूप के लिए प्रसिद्ध है। भारतीय उपमहाद्वीप से उत्पन्न, यह मूल रूप से करी और दालों के साथ आनंदित की जाती है। पोषक तत्वों से भरपूर, एमर फाइबर, प्रोटीन, और आवश्यक खनिजों से भरपूर है, जिससे एमर चपाती न केवल स्वादिष्ट होती है बल्कि साफ किए गए अनाजों का एक स्वस्थ विकल्प भी है। यह पाचन को सहायता प्रदान करती है और स्थिर ऊर्जा प्रदान करती है, किसी भी भोजन के लिए सही होती है। आप इसे परिवार के समूह में आनंद लेते हों या यह एक तेजी से बनाया गया नाश्ता हो, एमर चपाती आपके टेबल पर परंपरा का स्वाद लाती है।
