1 serving (30 grams) contains 114 calories, 8.4 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
912 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 72 g | 92% | |
| संतृप्त फैट | 43.2 g | 216% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 240 mg | 80% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 67.2 g | 134% | |
| विटामिन डी | 48 mcg | 240% | |
| कैल्शियम | 2400 mg | 184% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एमेंटलर पनीर
एमेंटालर चीज़ एक स्विस क्लासिक है जिसे उसकी डिंबलें और अखरोट की खुशबू के लिए जाना जाता है। इस अच्छी गुणवत्ता वाली गाय के दूध से बनी धातुवीय चीज़ को ध्यान में रखते हुए बनाया गया है, यह प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर है, जिससे यह किसी भी आहार में पोषक योगदान बन सकता है। स्विट्ज़रलैंड के एमेंटल क्षेत्र से उत्पन्न होकर, यह fondue में पिघलने या क्रस्टी रोटी और चार्क्यूटेरी के साथ मेल कराने के लिए उत्तम है। जबकि यह स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है, इसकी क्रीमी धनस्पर्धा भी है कि इसका कीमतबाजी से आनंद लेना चाहिए। एमेंटालर चीज़ के साथ पारंपरिक स्वाद का अनुभव करें, जहाँ हर एक चबाना एक स्विस शिल्प का जश्न है।
