1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
800 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 70 g | 89% | |
| संतृप्त फैट | 5 g | 25% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 15 g | 53% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 30 g | 60% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 375.0 mg | 28% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 1000 mg | 21% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एमरल्ड होल बादाम
एमरल्ड पूरे बादाम पोषण समृद्ध, स्वादिष्ट और कुरकुरे नाश्ते हैं जो सूर्यप्रकाश से भरे हुए कैलिफोर्निया के बाग़ी़ में से हैं। प्रोटीन, फाइबर, और हृदय-स्वस्थ वसा से भरपूर, ये बादाम पोषण का खजाना हैं जो किसी भी भोजन को ऊंचा ले जाते हैं या आपके नाश्ते की खुशी को पूरा कर सकते हैं। चाहे आप उन्हें सलाद में फेंकें, स्मूथीज़ में मिलाएँ, या बैग से सीधे मज़ा करें, एमरल्ड पूरे बादाम सिर्फ स्वादिष्ट नहीं हैं, बल्कि वे विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट्स का बड़ा स्रोत भी हैं। एमरल्ड पूरे बादाम के स्वास्थ्यकर जीवन के लिए प्राकृतिक स्नैक की पूरी सराहना कीजिए।
