1 serving (40 grams) contains 148 calories, 5.2 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.4 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.4 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 3.6 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72.1 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 12.0 g | 42% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 15.6 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 60.1 mg | 4% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 420.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ओट्स व्हीज़ का सिरकिट्रिजीत, स्वादिष्टों और सेहतमंद
एम्को ओव्जेने व्लॉकी मेंल्नेनेस व्लाक्निनो हैं, जो की स्वादिष्ट, ध्यानपूर्ण नाश्ता या पौष्टिक स्नैक के लिए उत्तम हैं। मध्य यूरोप से उत्पन्न, ये ओट्स आहारी फाइबर से भरपूर हैं, जो अपने दिन की शुरुवात के लिए ऊर्जा का बेहतर स्रोत प्रदान करते हैं। मुख्य विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, ये ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। एम्को की सावधानीपूर्वक मिलिंग प्रक्रिया प्राकृतिक ओट्स के गुणों का संरक्षण करती है, जिन्हें स्वास्थ्यजनक व्यक्तियों के लिए एक आदर्श विकल्प बनाती है। इन्हें स्मूथीज़, बेक्ड गुड्स में या बस योगर्ट के साथ मिश्रित करके स्वादिष्ट पौष्टिक ट्रीट का आनंद लें!
