1 serving (5 grams) contains 4 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
173.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.2 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 14.3 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 42.9 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 16.7 g | 59% | |
| शुगर्स | 31.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.7 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 90.5 mg | 6% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 666.7 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एल्डरफ्लावर
एल्डरफ़्लावर एल्डरबेरी पेड़ से एक नाज़ुक, सुगंधित फूल है, जिसे उसके छोटे, क्रीमी-सफेद रंग के फूलों के लिए जाना जाता है। यूरोप और उत्तर अमेरिका के मूल निवासी एल्डरफ़्लावर को रसोई की परंपराओं में सदियों से पसंद किया गया है, जिसे अक्सर कॉर्डियल्स, वाइन्स और जड़ी-बूटीयों जैसी पेय पदार्थों में प्रयोग किया जाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स से भरपूर, यह एंटी-इन्फ्लैमेटरी गुणों का घमंड करता है और संज्ञानात्मक स्वास्थ्य का समर्थन कर सकता है। इसकी हल्की, फूलदार मिठास के साथ, एल्डरफ़्लावर मीठे और तीखे व्यंजनों दोनों को ऊँचा करता है, जो आपके ताबले पर प्रकृति की शानदारि का एक इंगित लाते हैं। एल्डरफ़्लावर की कार्यात्मक दुनिया का अन्वेषण करें और इसके प्रिय फ्लेवर्स और स्वास्थ्य लाभ में रमणीयता का आनंद लें।
