1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 154.8 g | 56% | |
| आहारी फाइबर | 6.0 g | 21% | |
| शुगर्स | 142.9 g | ||
| प्रोटीन | 0 g | 0% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एल्डरबेरी जैम
एल्डरबेरी जैम एक आनंदमय प्रसार है, जो पके हुए एल्डरबेरी, चीनी, और नींबू के एक थोड़े से प्रकार के रस से बनता है, जो इस जीवंत फल की मूलभूतता को पकड़ता है। यूरोपीय और उत्तरी अमेरिकी परंपरागत उत्पत्ति से, यह जैम टोस्ट और पैनकेक जैसे नाश्ते के लिए बेहद सुंदर मेल खाता है, या नमकीन व्यंजनों में अद्वितीय योगदान के तौर पर। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, एल्डरबेरी को उनकी इम्यून बढ़ाने वाली गुणों के लिए जाना जाता है, जिसे आपके स्वास्थ्य के लिए एक चालाक विकल्प नहीं बनाता है। एल्डरबेरी जैम का मजेदार स्वाद और पोषण से भरपूर लाभ उठाएं - प्रत्येक बाइट में प्रकृति की धरोहर का आनंद लें!
