1 serving (57 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
400 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 84 g | 30% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 14 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 124 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About एल्बो मैकरोनी
एल्बो मैकरोनी एक मोहक पास्ता आकार है, जिसे छोटे, कर्व ट्यूब्स के रूप में जाना जाता है जो छोटे कोहनियों की तरह होते हैं। इटली से उत्पन्न होने वाली यह विविध पास्ता आम तौर पर दुरुम गेहूं सूजी से बनाई जाती है, जिसे यह दब्बे दार बना रहता है जो सॉस को खूबसूरती से पकड़ता है। क्लासिक एल्बो मैकरोनी को अक्सर धनी चीज़ों के साथ एक आरामदायक मैक और चीज़ के लिए मिलाया जाता है, लेकिन इसे मजेदार सलाद या तीखे व्यंजनों में भी शामिल किया जा सकता है। यह कार्बोहाइड्रेट का स्रोत होने के बावजूद, इसे मध्यम में आनंद लेना एक संतुलित आहार में फिट हो सकता है। इसलिए चाहे यह परिवार के लिए रात के भोजन के लिए हो या तेज़ दिन के भोजन के लिए, एल्बो मैकरोनी हर प्लेट में आराम और खुशी लाता है।
