1 serving (400 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
147.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.8 mg | 3% | |
| सोडियम | 473.4 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.8 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.6 g | 12% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 8.9 g | 17% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 29.6 mg | 2% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 355.0 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आइन्टॉफ़
आइंटॉप जर्मनी से उत्पन्न एक स्वादिष्ट, एक-पॉट व्यंजन है, जो ठंडे दिनों के लिए पूर्ण है। पारंपरिक रूप से विभिन्न इंग्रेडिएंट्स के साथ बनाया जाता है, जिसमें बीफ या पॉर्क जैसे मांस का उपयोग किया जाता है, साथ ही गाजर, आलू और पत्तागोभी जैसी रंगीन सब्जियों का मिश्रण होता है। यह सुखद स्ट्यू एक संतुलित भोजन प्रदान करता है, जिसमें ताजे उत्पादों और प्रोटीन से भरपूर पोषक तत्व होते हैं। जबकि इसकी स्वाद और कैलोरी में समृद्ध हो सकती है, आप कम चर्बी वाले मासे का उपयोग करके या अधिक सब्जियों को जोड़कर इसे आसानी से हल्का कर सकते हैं। आइंटॉप बस एक भोजन नहीं है; यह मेज़ के चारों ओर लोगों को एक साथ लाने वाला गर्म आलिंगन है।
