1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 52.4 g | 67% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 476.2 mg | 158% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 95.2 mcg | 476% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडा सलाद
आव्वल सलाद एक बहुत ही स्वादिष्ट जर्मन सलाद है जो क्रीमी होता है और स्वाद से भरपूर होता है। इसमें कठोर उबले हुए अंडे, मेयोनिज़, मस्टर्ड, और प्याज की या हरा धनिया की खुशबू शामिल होती है, यह एक स्प्रेड या साइड डिश के रूप में परिपूर्ण है। यह मज़बूत सलाद एक सुखद शास्त्र है जो अक्सर पिकनिक या इकट्ठे के दौरान परोसा जाता है। जबकि अंडे प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों की एक अच्छी स्रोत प्रदान करते हैं, मेयोनिज़ की जोड़ने से इसकी कैलोरी सामग्री बढ़ सकती है। फिर भी, आव्वल सलाद एक प्यारा स्थापित वस्तु है, जिसे अपने समृद्ध स्वाद और संतोषजनक बनावट के लिए पसंद किया जाता है। इसे ताज़ा रोटी पर या सख्त सब्ज़ियों के साथ एक स्वादिष्ट और बहुमुखी चीज के रूप में उपभोग करें!
