1 serving (30 grams) contains 107 calories, 7.5 grams of protein, 8.4 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
856.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 67.2 g | 86% | |
| संतृप्त फैट | 43.2 g | 216% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 216 mg | 72% | |
| सोडियम | 1488 mg | 64% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 3.6 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 60 g | 120% | |
| विटामिन डी | 57.6 mcg | 288% | |
| कैल्शियम | 1680 mg | 129% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इडम
आईडैम एक आधा कठोर पनीर है जो नीदरलैंड से आता है, जिसे उसके अखरोट के स्वाद और क्रीमी बनावट के लिए पसंद किया जाता है। गाय के दूध से बना, आईडैम समृद्धि और हल्कापन का एक आनंददायक संतुलन प्रदान करता है, जो इसे विभिन्न व्यंजनों के लिए एक उपयोगी विकल्प बनाता है। अक्सर चीज़ प्लेट्स पर या गर्म व्यंजनों में पिघलाई जाने वाली, आईडैम प्रोटीन और कैल्शियम का एक अच्छा स्रोत है, जो स्वस्थ हड्डियों और पेशियों के लिए योगदान करता है। जबकि इसमें फैट होता है, अधिक मात्रा में सेवन करना इसे आपके आहार में एक स्वादिष्ट और पोषणसंपन्न योगदान बना सकता है। आईडैम के अद्वितीय स्वाद का अनुभव करें और अपने रसोईये की रचनात्मकता को बढ़ाएं!
