1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.1 mg | 15% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.1 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इजिप्शियन हववशी
मिस्री हवावशि एक स्वादिष्ट स्ट्रीट फ़ूड है जो मिस्र के दिल से उत्पन्न है। यह स्वादिष्ट डिश मसालेदार मीन्स मीट, आम तौर पर गोमांस या भेड़ का, प्याज और सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ होती है, जो सभी को एक कुरकुरी, टोस्टेड ब्रेड में लपेटा जाता है। पारंपरिक रूप से गरम परोसी जाती है, यह एक त्वरित नाश्ता या संतोषजनक भोजन के रूप में सही है। जबकि हवावशि लालची है और प्रोटीन से भरपूर है, यह आपके लिए आकर्षक हो सकती है, इसकी समृद्ध भरने और तलने की विधि के कारण कैलोरी और चरबी में ज्यादा हो सकती है। हालांकि, यह मिस्री भोजन का एक सुस्वादु स्वाद प्रदान करती है जिसे आसानी से अस्वीकार करना मुश्किल है!
