1 serving (100 grams) contains 333 calories, 10.2 grams of protein, 18.8 grams of fat, and 31.8 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
792.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 44.8 g | 57% | |
| संतृप्त फैट | 6.0 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 700 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 75.7 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 19.8 g | 70% | |
| शुगर्स | 5 g | ||
| प्रोटीन | 24.3 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 183.3 mg | 14% | |
| आयरन | 8.1 mg | 45% | |
| पोटैशियम | 761.9 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जीरा फलाफ़ल
मिस्री फलाफेल एक स्वादिष्ट और पौष्टिक सड़क खाना है जो मिस्र से प्रारंभ हुआ है, जिसे ग्राउंड फावा बींज, ताजा जड़ी-बूटियाँ और मसाले से बनाया जाता है। दूसरी संस्कृतियों में पाए जाने वाले चने के फलाफेल की तुलना में, मिस्री फलाफेल का अद्वितीय, मिट्टीला स्वाद है, जिसे लहसुन, जीरा और धनिया जैसी चीजों से और अधिक बढ़ाया गया है। ये सोने की रंगत, कुरकुरी गोलियाँ आम तोर पर घी में तली जाती हैं, जिन्हे वेरवेयर्ली आउटसाइड पर एक संतोषजनक कड़कने वाले तोते देते हैं जबकि अंदर से मुलायम और स्वादिष्ट रहते हैं। पौधे-आधारित प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, ये भारी बाकसानों के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं, किसी भी भोजन के लिए उत्तम। इन जीवंत फलाफेल की हर चटवानी में मिस्र का समृद्ध स्वाद खोजें!
