1 serving (150 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 315.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.0 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 31.5 g | ||
| प्रोटीन | 11.0 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About इज़िप्शियन ब्रेड पुडिंग
मिस्री ब्रेड पुडिंग एक आनंददायक और सुखद मिठाई है, जो मिस्र की समृद्ध रसोई विरासत को प्रadarshit करती है। यह एक मिश्रण से बनी होती है जिसमें पुराने रोटी की परतें दूध, चीनी, और दालचीनी और वैनिला जैसी सुगंधित मसालों में भिगोई जाती हैं, और फिर उसे सोने और खुरदरा होने तक पकाया जाता है। यह वोलुमिनस डिश आमतौर पर खजूर, किशमिश और कभी-कभी नारियल के साथ संदर्भित किया जाता है, जो इसकी मुलायम अंदर के लिए एक स्वादिष्ट मिठासी विपरीतता प्रदान करता है। जबकि यह एक प्रमाण में आनंद का विशेष भोग है, यह कार्बोहाइड्रेट की मात्रा प्रदान करता है और पूरे अनाज की रोटी और चीनी को कम करके स्वस्थ बनाया जा सकता है। साझा करने के लिए परिपूर्ण यह पारंपरिक मिठाई मिस्री अतिथिशीलता की गर्माहट को प्रतिनिधित करती है।
