1 serving (130 grams) contains 221 calories, 15.6 grams of protein, 9.1 grams of fat, and 16.9 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
401.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.5 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 7.1 g | 35% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.6 mg | 7% | |
| सोडियम | 1181.8 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 28.4 g | 56% | |
| विटामिन डी | 94.5 mcg | 472% | |
| कैल्शियम | 236.4 mg | 18% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 354.5 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे की सफेदी टुकड़े
अंडे के सफेद परवल बाइट्स में हल्के अंडे के सफेद, ताज़ा सब्जियों और क्रीमी पनीर से भरपूर एक स्वादिष्ट और पौष्टिक स्नैक हैं। पारंपरिक ब्रंच खाने से प्रेरित, ये बाइट्स क़सरत-मुक्त हैं और स्वाद से भरपूर हैं। प्रत्येक पोषण में कैलोरी कम और प्रोटीन अधिक होता है, जिसे इन्हें फिटनेस उत्साहियों या कोई भी हल्का भोजन चाहने वाले लोगों के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है। पालक, बेल पेपर्स और फेटा पनीर जैसे सामग्रियों के साथ, अंडे के सफेद बाइट्स सिवाय संतोषप्रद होने के साथ-साथ आवश्यक विटामिन्स से भी भरपूर हैं। हर आकर्षक बाइट के साथ स्वस्थ जीवन का मज़ा लें!
