1 serving (100 grams) contains 148 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 885.7 mg | 295% | |
| सोडियम | 338.1 mg | 14% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.4 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 104.8 mcg | 524% | |
| कैल्शियम | 133.3 mg | 10% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 328.6 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे स्क्रैम्बल्ड
अंडे स्क्रैम्बल्ड एक पारंपरिक अंडे स्क्रैम्बल्ड के एक मोहक रूप हैं, जिनमें ताजा सब्जियों, सुगंधित जड़ी-बूटियों, और क्रीमी पनीर का एक जीवंत मिश्रण होता है। सिवाय सुस्वादित नाश्ते की परंपराओं से उत्पन्न होते हुए, ये संजात भोजन और स्वास्थ्य-चेतन विकल्पों का सर्वश्रेष्ठ मिश्रण हैं। अंडे से प्रोटीन और रंगबिरंगी सब्जियों से आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, यह व्यंजन पौष्टिक और संतोषप्रद दोनों है। तेज नाश्ते या एक सुखद ब्रंच के लिए उत्कृष्ट, अंडे स्क्रैम्बल्ड एक भोजन है जो आपकी भूख को संतुष्ट करता है और आपके दिन को ऊर्जित करता है। इसे अच्छे से समजदारी से आनंद लें। इसे पूरे अनाज के टोस्ट के साथ आनंद लें ताकि इस व्यंजन में विशेष रूप से पोषण हो!
