1 serving (100 grams) contains 138 calories, 5.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
345 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.2 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 72.5 mg | 24% | |
| सोडियम | 55 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 3 g | 10% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 13.8 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25 mg | 1% | |
| आयरन | 3 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 100 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे नूडल्स
अंडा नूडल्स एक स्वादिष्ट और बहुमुखी आरामदायक भोजन हैं, जो एशियाई व्यंजन से प्रेरित हैं, विशेषरुप से चाइनीज और जापानी डिशेज में लोकप्रिय हैं। अंडे और गेहूं के आटे समेत सरल सामग्रियों से बने इन नूडल्स का एक समर्पित स्वाद और संतोषजनक बनावट होती है। अंडों से प्रोटीन की अधिकता होने के कारण, ये एक मजबूत भोजन विकल्प प्रदान करते हैं, जो ऊर्जा से भरा दिनों के लिए उपयुक्त होता है। जबकि इन्हें स्टिर-फ्राई, सूप या सलाद में आनंद लिया जा सकता है, माना जाता है कि मात्राभाव से खाना चाहिए, क्योंकि वे कार्बोहाइड्रेट में अधिक हो सकते हैं। इसलिए, चाहे आप उन्हें मधुर शोरबे में स्लरप कर रहे हों या ताजा सब्जी स्टिर-फ्राई में मिला रहे हों, अंडे नूडल्स जरूर आपके स्वाद की नींद खुलवाएंगे!
