1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 22.7 g | 29% | |
| संतृप्त फैट | 7.6 g | 38% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 880.1 mg | 293% | |
| सोडियम | 293.4 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 2.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0.9 g | ||
| प्रोटीन | 26.0 g | 52% | |
| विटामिन डी | 194.0 mcg | 970% | |
| कैल्शियम | 118.3 mg | 9% | |
| आयरन | 4.3 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 298.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे पत्ता टमाटर बेगल
अंडे पत्ता टमाटर बेगल एक बेहतरीन स्वाद का मिश्रण है जो किसी भी भोजन के लिए उत्तम है। यह स्वादिष्ट व्यंजन एक ताजा टोस्टेड बेगल पर क्रीमी भुनी हुई अंडे, कुरकुरा पत्ता और पके हुए, जूसी टमाटरों से सजा होता है। क्लासिक डेली खाद्य से जुड़ा यह व्यंजन एक ऐसा संतुष्ट करने वाला मिश्रण पेश करता है जो टेक्स्चर्स और स्वादों का उत्तम संयोजन है। अंडे से प्रोटीन और सब्जियों से विटामिन से भरपूर, यह पौष्टिक विकल्प है। चाहे इसे नाश्ते में या दोपहर के भोजन में आनंदित किया जा सकता है, यह बेगल न केवल भरपूर है बल्कि पारंपरिक स्प्रेड्स के मुकाबले स्वस्थ भी है, आपको पूरे दिन ऊर्जावान रखने में मदद करता है। अंडे पत्ता टमाटर बेगल की रंगीन, पौष्टिक अच्छाई में खो जाइए!
